Fit-4-Work

Frühgymnastik, die Spaß macht und den Tag gut gelaunt beginnen lässt - anregend, aber nicht ermüdend - mit den Themen: Bauch-Beine-Po, Stabilitätstraining mit dem Aerostep, Rückenfit (Kräftigung der Rückenmuskulatur und des Schultergürtels), Stretch und Relax

 

Mittwochs 7:45 - 8:45 Uhr

Gymnastikraum des FTU

Trainerin: Christine Frank